Yêu cầu cần đạt
- Biết và thực hiện được động tác đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước.
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện; có ý thức hình thành thói quen vận động, tập luyện thể dục thể thao hằng ngày.
(Các em chỉ tập bơi khi có người lớn đi cùng)
Xoay các khớp
Đi theo vòng tròn, vỗ tay
Trò chơi Di chuyển tiếp sức theo cặp
TTCB: Đứng thẳng, hai tay buông tự nhiên.
Động tác: Hít một hơi thật sâu, ngồi xuống chìm đầu trong nước rồi thở ra từ từ (bằng miệng hoặc mũi). Khi thở ra gần hết thì đạp chân vào đáy bể (hồ), bật nhảy nhô đầu lên khỏi mặt nước, hít hơi vào.
Trò chơi Cá lặn
Xem bản PDF nguyên trang sách: Giáo dục thể chất 3 – Kết nối tri thức với cuộc sống (trang 79–81).