Yêu cầu cần đạt
- Biết và thực hiện được bài tập bổ trợ với bóng trong bóng rổ.
- Nghiêm túc, tích cực, trung thực trong tập luyện; có ý thức hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao.
1
Khởi động
Xoay các khớp
Chạy theo vòng tròn, vỗ tay
2
Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Thỏ nhảy
1
Tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau trên cao ngang đầu
TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước bụng.
Dộng tác: Dưa bóng lên cao ngang đầu, chuyển bóng liên tục từ tay này sang tay kia.
Xem bản PDF nguyên trang sách: Giáo dục thể chất 3 – Kết nối tri thức với cuộc sống (trang 64–65).