Sân tập phải sạch sẽ, thoáng mát; không có các vật sắc, nhọn, rác thải,...
Nên mặc trang phục thể thao, dùng các dụng cụ hỗ trợ vận động cần thiết, đeo đồ bảo hộ đúng quy định của môn thể thao.
Khởi động làm nóng cơ thể trước khi tập luyện, thả lỏng sau khi tập luyện và nghỉ ngơi cho khô mồ hôi.
Nên tập luyện, vui chơi dưới trời râm mát. Không nên tập luyện, vui chơi dưới trời nắng to hoặc mưa.
Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại
Biết và thực hiện được động tác chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại.
Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.
1
Khởi động
2
Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Kết bạn
1
Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn
Chuẩn bị: Cả lớp đứng theo đội hình hàng ngang.
Khẩu lệnh: “Thành vòng tròn đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)!".
Động tác: Bắt đầu từ tổ trưởng tổ 1, các em lần lượt quay phải và đi thường (chạy thường) theo hướng ngược chiều kim đồng hồ, tạo thành vòng tròn.
Đội hình hàng ngang
Chuyển thành đội hình vòng tròn
Khẩu lệnh: "Đứng lại – Đứng!".
Động tác: Tất cả đứng lại, mặt hướng theo chiều vòng tròn.
Khẩu lệnh: “Bên trái – Quay!".
Động tác: Tất cả thực hiện động tác quay trái để quay mặt vào trong vòng tròn.
2
Chuyển đội hình vòng tròn thành đội hình hàng ngang
Chuẩn bị: Cả lớp đứng theo đội hình vòng tròn, hướng mặt vào trong.
Khẩu lệnh: “Bên phải – Quay!".
Động tác: Tất cả thực hiện động tác quay phải để quay mặt theo chiều vòng tròn.
Khẩu lệnh: “Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng ngang đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)!".
Động tác: Tất cả đi theo chiều vòng tròn (hướng ngược chiều kim đồng hồ), sau đó bắt đầu từ tổ trưởng tổ 1, các em lần lượt đi thường (chạy thường) tạo thành 1 (hoặc 2, 3, 4,...) hàng ngang.
Đội hình vòng tròn
Chuyển thành đội hình hàng ngang
1
Luyện tập
Luyện tập nhóm
Luyện tập cả lớp
2
Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi Bịt mắt bắt dê
1
Hình nào dưới đây thể hiện các bạn đang chuyển đội hình vòng tròn thành đội hình hàng ngang?
2
Em cùng các bạn tập di chuyển (đi hoặc chạy) từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn.
3
Em cùng các bạn chuyển đội hình vòng tròn thành đội hình hàng ngang trong lúc đồng diễn thể dục.
Chủ đề 1 đội hình đội ngũ
Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại
Biết và thực hiện được động tác chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại.
Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.
2
Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
1
Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn
Chuẩn bị: Cả lớp đứng theo đội hình hàng dọc.
Động tác: Bắt đầu từ tổ trưởng tổ 1, các em lần lượt đi thường (chạy thường) theo hướng ngược chiều kim đồng hồ, tạo thành vòng tròn.
Đội hình hàng dọc
Chuyển thành đội hình vòng tròn
Khẩu lệnh: "Đứng lại – Đứng!".
Khẩu lệnh: “Bên trái – Quay!".
2
Chuyển đội hình vòng tròn thành đội hình hàng dọc
Khẩu lệnh: “Bên phải – Quay!".
Khẩu lệnh: “Thành 1 (2, 3, 4,...) hàng dọc đi thường (chạy thường) – Bước (Chạy)!".
Đội hình vòng tròn
Chuyển thành đội hình hàng dọc
Luyện tập nhóm
Luyện tập cả lớp
2
Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi Lò cò tiếp sức
1
Hình nào dưới đây thể hiện các bạn đang chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn?
2
Em cùng các bạn tập di chuyển (đi hoặc chạy) từ đội hình vòng tròn thành đội hình hàng dọc.
3
Em cùng các bạn chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn trong lúc chơi trò chơi.
1 Luyện tập
2 Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi Bịt mắt bắt dê
1 Hình nào dưới đây thể hiện các bạn đang chuyển đội hình vòng tròn thành đội hình hàng ngang?
2 Em cùng các bạn tập di chuyển (đi hoặc chạy) từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn.
3. Em cùng các bạn chuyển đội hình vòng tròn thành đội hình hàng ngang trong lúc đồng diễn thể dục.
Xem bản PDF nguyên trang sách: Giáo dục thể chất 2 – Kết nối tri thức với cuộc sống (trang 7–18).