Yêu cầu cần đạt
- Biết và thực hiện được các động tác di chuyển không bóng.
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.
1
Khởi động
Hình/bảng: Hình ảnh 4 bạn học sinh đang thực hiện động tác khởi động.
2
Trò chơi bổ trợ khởi độngTrò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau
Hình/bảng: Hình ảnh các bạn học sinh chơi trò chơi 'Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau'.
1
Chạy theo đường thẳngKhi chạy, người hơi ngả về trước, hai tay đánh tự nhiên.
Hình/bảng: Hình ảnh một bạn học sinh đang chạy theo đường thẳng.
2
Chạy đổi hướngXoay người theo hướng muốn đổi rồi tiếp tục chạy.
Hình/bảng: Hình ảnh 3 bước thực hiện động tác chạy đổi hướng.
1
Luyện tập
Hình/bảng: Hình ảnh hai bạn học sinh luyện tập cá nhân và luyện tập cặp đôi động tác chạy. Bao gồm hai phần: 'Luyện tập cá nhân' và 'Luyện tập cặp đôi'.
2
Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổTrò chơi Lăn bóng bằng tay
Hình/bảng: Hình ảnh các bạn học sinh chơi trò chơi 'Lăn bóng bằng tay' qua các chướng ngại vật.
1
Hình nào thể hiện đúng động tác chạy theo đường thẳng?
Hình/bảng: Hai hình A và B thể hiện các động tác chạy khác nhau.
Em hãy thực hiện động tác chạy đổi hướng.
Xem bản PDF nguyên trang sách: Giáo dục thể chất 1 – Kết nối tri thức với cuộc sống (trang 68–70).