Yêu cầu cần đạt
- Biết và thực hiện được tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.
Chủ đề
1
Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
Mục tiêu
1 Khởi động
Hình/bảng: Hình ảnh các động tác khởi động: xoay khớp cổ, xoay khớp vai, xoay khớp khuỷu tay, xoay khớp cổ tay, xoay khớp hông, xoay khớp gối, xoay khớp cổ chân.
2 Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh
Hình/bảng: Hình ảnh các bạn nhỏ đang chơi trò chơi Đứng ngồi theo hiệu lệnh.
Khẩu lệnh: “Nghiêm!".
Động tác: Đứng thẳng, hai gót chân chạm nhau, hai bàn chân mở thành hình chữ V, tay duỗi thẳng dọc thân, mắt nhìn thẳng.
Khẩu lệnh: "Nghỉ!".
Động tác: Từ tư thế đứng nghiêm, chùng một bên gối, thân người thả lỏng.
Luyện tập cá nhân
Luyện tập cặp đôi
Luyện tập nhóm
2 Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi Làm theo hiệu lệnh
Hình/bảng: Hình ảnh các bạn nhỏ đang chơi trò chơi Làm theo hiệu lệnh.
1
Hình nào thể hiện đúng tư thế đứng nghiêm?
Hình/bảng: Hình ảnh hai tư thế đứng, được đánh dấu A và B.
2
Hình nào thể hiện đúng tư thế đứng nghỉ?
Hình/bảng: Hình ảnh hai tư thế nghỉ, được đánh dấu A và B.
3
Em đứng nghiêm trong lúc chào cờ, đứng nghỉ trong lúc giải lao hoặc xem các bạn thi đấu.
Hình/bảng: Hình ảnh các bạn nhỏ đang đứng nghiêm chào cờ.
Xem bản PDF nguyên trang sách: Giáo dục thể chất 1 – Kết nối tri thức với cuộc sống (trang 11–14).