Bảng giải thích thuật ngữ

| Thuật ngữ | Giải thích thuật ngữ | Trang
|---|---|---
H | Hoạt động trong điều kiện yếm khí | Là hoạt động trong điều kiện mà cơ thể không được đáp ứng hoàn toàn nhu cầu về oxygen. | 7
| Hoạt động trong điều kiện ưa khí | Là hoạt động trong điều kiện mà cơ thể chủ động đáp ứng hoàn toàn nhu cầu về oxygen. | 7
K | Khéo léo | Là cách gọi khác của năng lực phối hợp vận động. Khéo léo thể hiện sự tiếp thu nhanh kĩ thuật thể thao. | 31,49, 54, 72
L | Lượng vận động | Là mức độ tác động của bài tập vận động (độ dài quãng đường, tốc độ thực hiện bài tập, số lần lặp lại bài tập,...) lên cơ thể người tập (trong một lần thực hiện bài tập, một buổi hoặc nhiều buổi luyện tập). | 3, 8, 13, 24, 41
| Sức bền | Là khả năng chịu đựng mệt mỏi của người tập để duy trì hoạt động cơ bắp trong một khoảng thời gian nào đó. | 7, 18, 36, 37,41,44
S | Sức mạnh | Là lực cơ bắp của người tập được sử dụng để thực hiện một hoạt động vận động nào đó. | 8, 11, 16, 23, 27, 30 , 31, 34, 39, 63,72,
| Sức nhanh | Là tốc độ thực hiện một hoạt động vận động nào đó của người tập. | 12, 16, 19,66