Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 12 đến nhịp 23)

Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 12 đến nhịp 23

Tập từng nhịp.

Phối hợp đếm nhịp to, rõ và thực hiện liên tục 5 – 6 nhịp.

Thực hiện liên tục 12 nhịp (nhịp 12 – 23) từ chậm đến nhanh.

Học sinh luân phiên đếm nhịp (từ chậm đến nhanh) cho bạn luyện tập.

Tự đánh giá và đánh giá kết quả luyện tập của bạn.

Học sinh luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:

+ Liên hoàn 7 nhịp từ chậm đến nhanh.

+ Liên hoàn 30 nhịp (từ nhịp 1 đến 30) từ chậm đến nhanh.

Quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm.

Chuyển vòng

Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội, mỗi đội đứng thành một vòng tròn nắm tay nhau, mặt hướng vào trong.

Thực hiện: Vòng được treo giữa hai tay của hai bạn. Chuyền vòng qua từng bạn trong đội cho đến bạn cuối cùng, khi chuyền vòng không được rời tay nhau. Đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.

Sử dụng các động tác, trò chơi đã học để luyện tập và vui chơi cùng các bạn.

Cách thực hiện các động tác của bài thể dục liên hoàn và bài thể dục phát triển chung (đã học ở Tiểu học) có sự khác nhau như thế nào?