Bài 2. Khám phá bản thân

Khám phá đặc điểm riêng của bản thân.

Tìm hiểu về cách thể hiện sự tự tin đối với những đặc điểm riêng của bản thân và cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.

Thể hiện sự tự tin về những đặc điểm riêng của bản thân trong thực tiễn cuộc sống.

Xây dựng và thực hiện kế hoạch điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.

Xây dựng và thực hiện kế hoạch phát triển sở trường liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai.

Tham gia trao đổi về đặc điểm của giới trẻ hiện nay và những yêu cầu, thách thức mà xã hội hiện đại đặt ra cho những người trẻ tuổi.

Tìm hiểu về ảnh hưởng của hứng thú, sở trường đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai của giới trẻ.

Chia sẻ kết quả: Phát triển sở trường của bản thân liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai; Rèn luyện kĩ năng điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.

Chia sẻ cảm nhận của bản thân qua trò chơi.

2. Xác định đặc điểm riêng của bản thân
Về hứng thú, sở thích, thói quen
Về sức khoẻ
Về năng lực, sở trường
Về phẩm chất
Về kĩ năng sống

3. Suy ngẫm và phân biệt
Điểm mạnh, điểm yếu trong những đặc điểm riêng của em.
Những hứng thú, sở trường của em liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai.
Gợi ý:
+ Hứng thú được đi nhiều nơi liên quan đến các nghề: hướng dẫn viên du lịch, phi công, tiếp viên hàng không....
+ Sở trường vẽ liên quan đến các nghề: hoạ sĩ, kiến trúc sư, thiết kế thời trang....
+

Gợi ý:
Chủ động giới thiệu về đặc điểm riêng của mình.
Sẵn sàng nhận nhiệm vụ phù hợp với khả năng của bản thân.
Chủ động tham gia những câu lạc bộ, những hoạt động mà mình yêu thích.
---

Tự tin

Tự lập

Vượt khó

Suy nghĩ tích cực

Mềm dẻo và linh hoạt

Kĩ năng ra quyết định và giải quyết vấn đề

Kĩ năng quản lí cảm xúc

3. So sánh, đối chiếu những đặc điểm riêng của bản thân với các yêu cầu trên để tìm ra những điểm mình cần điều chỉnh nhằm thích ứng với sự thay đổi

Những điều bản thân cần điều chỉnh
Biện pháp thực hiện
Thời gian thực hiện
Người hỗ trợ
1. Hay lo lắng, hồi hộp, khi đến những nơi lạ, tiếp xúc với người lạ.
Hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh.
Suy nghĩ tích cực để tự trấn an bản thân.

2....

2. Chia sẻ kế hoạch đã xây dựng

Họ và tên: Nguyễn Thuỳ Duong
Định hướng nghề nghiệp tương lai: Hoạ sĩ, diễn giả.

Sở trường cần phát huy
Những việc cần làm để phát huy sở trường
Thời gian thực hiện
Kết quả mong muốn
Vẽ tranh
Tham gia sinh hoạt Câu lạc bộ Mĩ thuật của trường.
Tham gia vẽ báo tường của lớp.
Vẽ tranh trang trí góc riêng của em ở gia đình.
Chiều thứ Năm hằng tuần.
Dịp kỉ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11.
Những lúc rảnh rỗi.
Khả năng vẽ tranh của bản thân được nâng cao.
Thuyết trình
Tích cực phát biểu ý kiến trong các giờ học.
Tham gia diễn đàn học sinh, thi thuyết trình, thi tuyên truyền viên trẻ tuổi,... do lớp, trường tổ chức.
Hằng ngày.
Những dịp nhà trường, lớp tổ chức những hoạt động này.
Khả năng thuyết trình của bản thân sẽ được nâng cao cả về nội dung và cách trình bày.

4. Chia sẻ kế hoạch đã xây dựng

Gợi ý:

Chủ động giới thiệu về đặc điểm riêng của mình.

Sẵn sàng nhận nhiệm vụ phù hợp với khả năng của bản thân.

Chủ động tham gia những câu lạc bộ, những hoạt động mà mình yêu thích.

1. Thảo luận về những thay đổi mà mỗi người có thể gặp phải trong cuộc sống

Thay đổi môi trường học tập.

Thay đổi môi trường sống, điều kiện sống.

Thay đổi về hoàn cảnh kinh tế gia đình.

Thay đổi về đời sống tình cảm trong gia đình.

Thay đổi về các mối quan hệ xã hội.

2. Xác định những yêu cầu (về phẩm chất, năng lực, kĩ năng sống, tính cách,...) để thích ứng được với sự thay đổi

1. Lựa chọn và thiết kế một sản phẩm thể hiện những đặc điểm riêng của bản thân (bài viết, hình vẽ, tranh tự hoạ, sơ đồ tư duy, đọc rap,....)

2. Giới thiệu về bản thân qua sản phẩm đã thiết kế

1. Xây dựng kế hoạch điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi

Gợi ý:

Những điều bản thân cần điều chỉnh | Biện pháp thực hiện | Thời gian thực hiện | Người hỗ trợ
1. Hay lo lắng, hồi hộp, khi đến những nơi lạ, tiếp xúc với người lạ. | Hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh. Suy nghĩ tích cực để tự trấn an bản thân. | null | null
2.... | null | null | null

2. Chia sẻ kế hoạch đã xây dựng

1. Xác định hứng thú, sở trường của bản thân

2. Xác định hứng thú, sở trường của bản thân liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai

3. Xây dựng kế hoạch phát triển sở trường có liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai

Ví dụ:

Họ và tên: Nguyễn Thuỳ Duong
Định hướng nghề nghiệp tương lai: Hoạ sĩ, diễn giả.
Sở trường cần phát huy | Những việc cần làm để phát huy sở trường | Thời gian thực hiện | Kết quả mong muốn
Vẽ tranh | Tham gia sinh hoạt Câu lạc bộ Mĩ thuật của trường. Tham gia vẽ báo tường của lớp. Vẽ tranh trang trí góc riêng của em ở gia đình. | Chiều thứ Năm hằng tuần. Dịp kỉ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11. Những lúc rảnh rỗi. | Khả năng vẽ tranh của bản thân được nâng cao.
Thuyết trình | Tích cực phát biểu ý kiến trong các giờ học. Tham gia diễn đàn học sinh, thi thuyết trình, thi tuyên truyền viên trẻ tuổi,... do lớp, trường tổ chức. | Hằng ngày. Những dịp nhà trường, lớp tổ chức những hoạt động này. | Khả năng thuyết trình của bản thân sẽ được nâng cao cả về nội dung và cách trình bày.

4. Chia sẻ kế hoạch đã xây dựng

Thực hiện những hành vi, việc làm phù hợp để thể hiện sự tự tin về những đặc điểm riêng của bản thân trong cuộc sống hằng ngày ở gia đình, nhà trường và cộng đồng.

Ghi lại và chia sẻ với thầy cô, các bạn về kết quả, cảm xúc, những bài học kinh nghiệm của em.

Rèn luyện kĩ năng điều chỉnh bản thân để thích ứng được với những thay đổi trong cuộc sống và phát triển sở trường của bản thân liên quan đến nghề em yêu thích theo kế hoạch đã lập.

Ghi lại và chia sẻ với thầy cô, các bạn về kết quả em đạt được sau mỗi khoảng thời gian, cảm xúc, những khó khăn, vướng mắc gặp phải và biện pháp em đã thực hiện.

Xác định được những đặc điểm riêng của bản thân.

Tự tin khi chia sẻ với bạn về đặc điểm riêng của bản thân.

Phân tích được những điểm mạnh, điểm yếu của bản thân để thích ứng với sự thay đổi.

Lập và thực hiện được kế hoạch điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.

Lập và thực hiện được kế hoạch phát triển sở trường liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai.

Mức độ em đạt được: Đạt/Chưa đạt