Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay

Phối hợp được kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay.

Biết điều chỉnh, sửa sai một số động tác thông qua nghe, quan sát, luyện tập của bản thân và tổ, nhóm.

Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập.

Chạy chậm quanh sân cầu lông.

Xoay các khớp.

Cầm vợt xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang, đưa vợt sang phải, sang trái, lên cao kết hợp lắc cổ tay.

Đứng chân trước chân sau, đập cầu thuận tay liên tục (không cầu).

Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch xuất phát, mỗi bạn cầm một quả bóng rổ.

Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng bạn của mỗi đội dẫn bóng bằng tay qua vạch đích. Bạn tiếp theo chỉ được xuất phát khi bạn phía trước đã vượt qua vạch đích. Đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.