Đọc online Giáo dục thể chất 10 – sách giáo khoa bộ Kết nối tri thức với cuộc sống, gồm 4 bài học trên 74 trang. Mỗi bài có đủ yêu cầu cần đạt, kiến thức trọng tâm, ví dụ có lời giải và bài tập, trình bày theo đúng thứ tự trong sách.
Mục lục Giáo dục thể chất 10
Phân i kiến thức chung
- Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất tr.4–10Biết sử dụng các yếu tố tự nhiên (không khí, nước, ánh sáng,...), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất.
Phân II thể thao tự chọn: cầu lông
- Bài 1. Lịch sử ra đời và phát triển môn cầu lông. một số điều luật trong thi đấu cầu lông tr.11–14Hiểu biết sơ giản về lịch sử môn Cầu lông.
- Bài 2. Một số điều luật trong thi đấu cầu lông tr.15–36Hiểu được một số điều luật cơ bản của môn Cầu lông.
- Bài 3. Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay tr.37–39Phối hợp được kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay.
- Bài 4. Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay tr.40–73Phối hợp được kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay.
- Bảng giải thích một số thuật ngữ tr.74
Kí thuật giao câu
- Kĩ thuật giao cầu thuận tay tr.44–47Thực hiện được kĩ thuật giao cầu thuận tay.
- Kĩ thuật giao cầu trái tay tr.48–50Thực hiện được kĩ thuật giao cầu trái tay.
Chủ đề 5
- Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay (tr.51) tr.51Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay (tr.51–54) tr.51–54
- Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay tr.55–57
- Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu cao thuận tay tr.58–61
Chủ đề 6
- Kĩ thuật đập cầu thuận tay (tr.62) tr.62Thực hiện được kĩ thuật đập cầu thuận tay.
- Kĩ thuật đập cầu thuận tay (tr.62–65) tr.62–65
- Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay tr.66