Đi bộ, tưới cây, ngủ,... là những hoạt động vận động và nghỉ ngơi. Hằng ngày, em đã tham gia hoạt động nào?
1.
Quan sát hình và nêu các hoạt động có lợi cho sức khoẻ.
Hình/bảng: Sáu hình ảnh minh họa các hoạt động: 1. Các em học sinh đang chơi đùa ở sân trường. 2. Hai em bé đang tưới cây. 3. Ba em bé đang chơi trò chơi dân gian. 4. Hai em bé đang nhảy dây. 5. Hai em bé đang chạy bộ. 6. Một em bé đang nhặt rác.
2.
Các bạn trong hình sẽ như thế nào nếu thường xuyên thực hiện các hoạt động dưới đây.
Hình/bảng: Chín hình ảnh minh họa: 7. Một em bé đang lau nhà. 8. Một em bé đang bơi. 9. Một em bé đang ngủ. Các hình ảnh nhỏ hơn bên dưới: Một em bé đang lau nhà, một em bé đang bơi, một em bé đang ngủ.
Nói với bạn về các hoạt động có lợi cho sức khoẻ mà em cùng người thân đã làm.
Hình/bảng: Hình ảnh hai em bé đang nói chuyện. Một em bé hỏi: 'Bạn thích làm gì vào cuối tuần?'. Em bé kia trả lời: 'Mình thích chạy bộ vào buổi sáng với bố.'
Cần dành thời gian để vận động hợp lí.
1.
Nói về các hoạt động thường diễn ra vào ngày nghỉ của bạn Hoa.
Hình/bảng: Sáu hình ảnh minh họa các hoạt động của bạn Hoa: 1. Hoa đi bộ cùng bố. 2. Hoa chơi cầu lông. 3. Hoa ăn cơm cùng gia đình. 4. Hoa giúp mẹ nhặt rau. 5. Hoa chơi đàn piano. 6. Hoa ngủ.
2.
Vào ngày nghỉ, em thường làm gì?
Hoạt động nào dưới đây là nghỉ ngơi hợp lí, không hợp lí? Vì sao?
Hình/bảng: Bốn hình ảnh minh họa: 1. Hai em bé đang xem TV và chơi game. 2. Một em bé đang ngủ dậy. 3. Một em bé đang giải lao sau khi học. 4. Một gia đình đang đi dạo trên bãi biển.
Làm việc nhà vừa có lợi cho sức khoẻ vừa giúp đỡ gia đình. Nói với bạn những việc nhà mà em có thể làm.
Vận động và nghỉ ngơi hợp lí giúp cơ thể khoẻ mạnh.
Xem bản PDF nguyên trang sách: Tự nhiên và xã hội 1 – Kết nối tri thức với cuộc sống (trang 98–101).